Hvad er motionsforeningen Randersgade 60  (R60)

R60  blev stiftet i 2007 med sigte på at give tilbud til efterfølgende motion og træning primært for borgere, der har gennemgået et træningsforløb i kommuneregi. Vi træner i hold sammen med en instruktør. Herudover lægger foreningen vægt på socialt samvær og fælles arangementer.

Instruktørerne

Vi finder ofte instruktørerne blandt vores egne motionister.

Træningen

Træningen veksler imellem cykling, gymnastik, pulstræning, balance, cirkeltræning og redskaber. Alle kan være med.

                     Træningen foregår i                    

                     SUNDHEDSHUS ØSTERBRO

                     Randersgade 60, 4. sal

                     2100  København

          Vi træner fra medio august til medio december

          og fra medio januar til medio juni.

Træningstider

Hold                 Dag                   Tider                             Lokale

H1                     mandag            16.00-17.30                  440

H2                     tirsdag              07.30-08,45                          

H3                     tirsdag              16.00-17.15                   409

H5                    torsdag              16.,00-17,15                  440

H6                    torsdag             07,30-08,45

H7                    fredag               15.00-16,15                    411                

       Priser på hold

      Træning 1. gang   ugentlig: kr. 600,- pr. halvår, 22 uger

      Træning 2. gange ugentlig: kr. 900,- pr. halvår, 22 uger

      En gang træning er på 1 time og 15 minutter.

Betaling for hver periode sker forud for påbegyndelse af træning.

Betaling sker via netbank/bankoverførsel til:

reg.nr. 1551,  konto nr. 0010214394